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院長ブログ

マウスガードで歯を守ろう

4年に一度開かれるラグビーワールドカップが開催されました。

お気づきの方はいらっしゃるかと思いますが、
ラグビー選手の口元からカラフルなマウスピースが見られることがあります。

これは「マウスガード」と呼ばれる口元を守る大切な道具です。
弾力性のある素材で出来ており、通常は上顎に装着します。

スポーツマウスピースの効果

マウスピースはスポーツ用品店などでも購入できますが、自分の歯列や噛み合わせに合わせて製作することにより、
フィット感や安全性などの効果を高めることができます。
装着することで、以下のような効果が期待されます。

・歯を食いしばることによる、歯の損傷や顎関節症の予防
・衝撃による脳への振動の軽減(脳震盪:のうしんとう)
・歯による口の中のケガ予防
・強い瞬発力が生まれ、集中力を高める
・噛み合わせが補正されることにより体のバランスが保たれ、運動能力の向上につながる

マウスピースが適用されている競技

現在、多くのスポーツでマウスピースの装着が推奨されていますが、
国内で装着が義務化されているスポーツが以下のものです。

装着が義務化されているスポーツ

コンタクトスポーツであるスポーツ;空手・キックボクシング・ラグビー・ボクシング、総合格闘技、など

一部義務化されているスポーツ

インラインホッケー、ラクロス、ラグビー、空手、など

ラグビーの試合をみて、これから始めようとしている方は必ずマウスガードを作ってから
始めてください!

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